En nuestro interior todas llevamos la niña que algún día fuimos. Cuidar a nuestra niña interior es de extrema importancia para mejorar emocionalmente y aumentar nuestra autoestima.

 Casi todo el mundo en nuestra infancia hemos tenido alguna que otra herida emocional y si no hemos podido solucionarlas en su momento, la niña interior puede estar dañada. Quizás antes no teníamos los recursos para afrontar la situación, pero ahora como adultas, tenemos las herramientas necesarias para curar y sanar esas viejas heridas.

Cuando sientas alguna que otra emoción negativa, pregúntate porqué sientes estas emociones y trata de comprenderlo. Deja fluir tu tristeza y todas las emociones negativas.

Entrar en contacto con nuestra niña interior nos ayuda a comprendernos y entender nuestros conflictos. De esta manera podremos  liberar las emociones reprimidas y lo más importante, nos enseña amarnos por quiénes somos realmente sin ningún tipo de juicio ni reproche.

Recuerda que en mi ebook :``Cómo te...

Si estás leyendo este artículo quizás no estés atravesando por un buen momento o conoces a alguien en esta situación.

Una ruptura sentimental supone un proceso de duelo complicado del que debemos aprender todo lo necesario para poder evolucionar.

Recuerda que aunque ahora parezca lejano, el dolor, la ira y la tristeza pasarán y nuevos comienzos se abrirán ante tus ojos.

Es muy importante, ahora más que nunca, que tu autoestima se encuentre sana y fuerte. Recuerda que puedes descargar de forma gratuita mi ebook``Cómo tener más autoestima que Wonder Woman´´ donde encontrarás las claves para reforzarla y apoyarte en ella para salir victoriosa de esta compleja situación.

En este artículo te voy a contar cuáles son las fases que se producen en un proceso de duelo y qué consejos puedes adoptar para superar el dolor que estas sintiendo tras la ruptura.

¿Cuáles son las fases en una separación?

Al concluir una relación de pareja pasamos por un proceso de duelo, al fin y al cabo se trata d...

Las relaciones de pareja son un tema complicado,  todos lo sabemos. Debemos saber que el perfil psicológico y la personalidad de cada uno de nosotros suponen un mundo que, a veces no encaja con el mundo que esperamos.

Es importante conocer que por encima de todo, por encima de cualquier relación que puedas tener con otra persona, que  la figura principal y por tanto, la protagonista de esta historia, ERES TÚ.

Por ello, te vamos a enseñar cuales son las diez señales que pueden hacerte pensar que la otra persona no se está tomando esta relación como una relación estable y seria para que de este modo, puedas tomar cartas en el asunto.

Recuerda siempre: Tú eres la principal actriz de este teatro llamado vida. Vigila tus sentimientos y enfatiza en tu autoestima como la principal base para cualquier tipo de movimiento.

Es importante mantener una fuerte autoestima para establecer un vínculo emocional de cualquier tipo. Si quieres saber cómo puedes tenerlo puedes descargar el Ebook: "Cómo...

¿Por qué siempre atraigo al mismo tipo de hombre?

Quizás te hagas esta pregunta al ver que todas tus relaciones de pareja pasadas siguen un patrón común o te tratan de una determinada forma. Algo que te lleve a pensar que todos los hombres se rigen de igual manera .

Nada más lejos de la realidad, pues cada persona, hombre o mujer es diferente y único.

Según los expertos en psicología de la pareja, nuestros padres y la relación que tengamos con ellos van a marcar un importante papel a la hora de elegir pareja y la forma que tenemos para relacionarnos con esta.

El padre supone la primera relación con el género masculino que toda mujer tiene

y es el referente principal a la hora de establecer vínculos con otros hombres. No podemos por lo tanto, regirnos a la hora de buscar pareja en la figura paterna de forma determinante, sobre todo si en tu caso la figura paterna no ha sido positiva para tu desarrollo personal.

 Según investigaciones en prestigiosas universidades en el ámbito ...