Para poder disfrutar de la vida y tener una buena salud emocional, hay algo que puede ayudarnos mucho: Sentirnos orgullosas de nosotras mismas.

Es tal la importancia, que el hecho de sentirnos orgullosas de nosotras puede marcar la diferencia entre el éxito y el fracaso dentro de una relación de pareja y dentro de la propia vida.

Si te sientes orgullosa de tus logros, de todo lo que con tu esfuerzo, has logrado .Tendrás la suficiente confianza en ti misma para seguir evolucionando y atrayendo todo lo bueno que la vida puede darte. Incluyendo esa relación de pareja que buscas desde hace tiempo.

Recuerda que mi Ebook:``Cómo tener más autoestima que Wonder Woman´´, te enseño las claves para lograr que tu autoestima, no suponga un impedimento a la hora de lograr tus metas.

¿Estas orgullosa de ser quien eres ahora mismo? Si no lo estás, ¿Has pensando que tendrías que hacer para cambiar esta percepción?

En nuestra sociedad, aún hay ciertas personas que piensan que el hecho de sent...

La meditación es una práctica milenaria que está cobrando un increíble incremento en Occidente en la última década. Y es que, los beneficios que aporta no solo para nuestra salud mental sino también para nuestra salud física, son de extraordinario poder.

Cada vez son más las personas interesadas en esta práctica. Ya sea para reducir la ansiedad, calmar la mente o simplemente, encontrarse con uno misma.

Especialmente al iniciarnos en esta práctica, pueden aparecer dificultades, pero debemos ser constantes y pacientes y enfocarnos en todos los beneficios que tiene esta disciplina.

Uno de los más importantes es que eleva de manera importante nuestra autoestima y reduce nuestros niveles de estrés y ansiedad. Te recuerdo que puedes descargar de forma gratuita mi ebook ``Cómo tener más autoestima que Wonder Woman´´, donde encontraras las claves para elevar tu autoestima y sanar tu espíritu.

¿Cuáles son los beneficios de la meditación?

En los últimos años se han multiplicado de forma ...