BLOG VALIENTES BUTTERFLIES
Esto es lo que necesitas saber si quieres establecer un nuevo hábito en tu vida.
``En septiembre empiezo a hacer deporte´´
``No postergo más, voy a comenzar a comer de manera sana´´
¿Cuántas veces has intentado cumplir un propósito que finalmente ha quedado en el olvido?
Hacer ejercicio, comer sano o empezar a madrugar de manera regular, son unos de los hábitos más comunes que muchos han iniciado y han acabado por abandonar.
En este artículo te voy a enseñar en qué consiste un hábito y cómo llegar a instaurarlo en tu vida de manera regular.
Recuerda que puedes descargar mi ebook gratuito: ``Cómo tener más autoestima que Wonder Woman´´, donde hablaremos de temas muy importantes para llevar a cabo estos cambios en tu vida.
¿Qué es un hábito?
Un hábito es una rutina o comportamiento que se repite regularmente y tiende a ocurrir de manera inconsciente.
Por ejemplo, cepillarse los dientes, quitarte los zapatos al entrar a casa o ducharse por las mañanas, serian varios ejemplos de hábitos cotidianos.
Estas acciones, una vez consolidadas se hacen de forma tot...
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Empoderadora de Mujeres
Nessita Arauz
"Soy Evolución y Aprendizaje al Servicio de la Humanidad"
Ayudo a Mujeres de Valores a Empoderarse y liberarse de los bloqueos que les impiden sentirse mujeres libres y auténticas para que puedan amarse a ellas mismas y recibir el todo el amor que merecen.🦋 Para ello he creado el Sistema AMaTe. Basado en una sinergia perfecta: ✅ Auto ayuda (formaciones digitales) ✅ Mentorías (con expertos en Psicología, Coaching y Espiritualidad) ✅ Tribu (Comunidad Privada de Mujeres) También Escribo Libros de Autoayuda sobre temas de desarrollo personal y Espiritual. Libros Publicados: 📚 Escuela de Valientes (Ediciones Urano) 📚 Fitness Emocional (Pinguim Random House) ♾️ 👨👩👧👧 Mamá de Familia Unida👩🏻💻Empresaria Social Digital 🏆 Campeona Fitness.
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